今日はお休みをとってくれた鳥さん(夫)と、市の保健センターで、「ウェルカムベビークラス」(いわゆる『両親学級』)を受けてきました。

まずは、栄養士さんのお話。

食べちゃいけないもの、摂取すべき栄養素なんかは知っ ...