寝ていても、起きていてもズキズキと痛む腰でしたが、

湿布を貼って、YouTubeで｢腰痛に効くストレッチ｣を探して実践してみたりして･･･かなり改善してきました。

ストレッチってすごい。

しかし、ひ ...

多文化社会の中で、はざまに立たされた人々の「それでも自分はこう生きてみたい」という選択を、願いをこめて書きつづけてきた作家・上橋菜穂子。

「野のものは、野に帰してやりたい」と野生動物たちの声なき声に耳をすませて、共生の道を ...