人気の精神科医、初のセルフケア本！

まだ大丈夫。でも実はつなわたり。

仕事に家庭に忙しいあなたに、ハーバード大准教授・精神科医・３児の母の著者が贈るセルフケア本。

仕事や子育てを頑張りながら、「なん ...